手足皲裂？听听军医怎么说
发布时间：
2025-01-09
连日来，全国多地气温持续走低，战友们经常在户外巡逻、执行任务，容易患手足皲裂疾病，影响正常训练和生活。今天，就让我们一起，跟着武警军医学习如何预防手足皲裂吧。
PART 01什么是手足皲裂
PART 02手足皲裂的病因干燥环境：在一些干旱地区执行任务，或者在冬季室内外空气湿度较低的情况下，手足皮肤的水分流失加快，缺乏油脂分泌，进而引发皲裂。
其他因素：生物性因素：手足皮肤受真菌感染，过度角化引起皲裂。缺乏维生素：部分官兵缺乏维生素A、维生素E等营养物质的摄入，导致皮肤角质层代谢异常，皮肤干燥粗糙，引起皲裂。
轻度：仅为表皮干裂，一般没有出血和疼痛，或仅轻微疼痛。
中度：裂隙达到真皮浅层，会有比较明显的疼痛，尤其在活动手足时，可能伴有少量出血。
重度：裂隙深达真皮深层及皮下组织，疼痛剧烈，裂口处出血较多，还可能引起感染，出现红肿、化脓等症状。
PART 04手足皲裂的治疗措施如果皲裂较深且伴有出血，先用碘伏消毒，再用无菌纱布包扎，防止感染。待伤口初步愈合后，再使用滋润药膏进行治疗。
其他治疗：在医生的指导下，可以口服维生素A、维生素E等药物，辅助改善皮肤的营养状况，促进皲裂的愈合。手足皲裂比较严重，经过一般治疗和药物治疗无效时可考虑外科手术治疗。
PART 05如何预防手足皲裂
皮肤护理：
战友们要养成良好的洗手、洗脚习惯。用温水清洁后，及时涂抹护手霜、润肤霜，保持皮肤的水分，尤其是在干燥环境下更要注意。选择含有凡士林、甘油等滋润成分的护肤品效果较好。避免频繁使用肥皂、洗手液等清洁用品，以免过度清洁导致皮肤油脂流失。
减少摩擦：
日常训练和执行任务时，应穿戴大小合适、透气的手套和鞋袜，避免手脚皮肤过度摩擦。
注意环境影响：
在野外环境中，要尽量避免手足长时间暴露在干燥、寒冷、风沙大的环境里。如需接触化学物质或在严寒环境下，要使用特殊防护手套和防寒靴。
合理膳食：
保持均衡的饮食，多摄入富含维生素A、维生素E、蛋白质的食物，如胡萝卜、坚果、瘦肉等，以维持皮肤的正常代谢和健康。
出品：武警部队融媒体中心
武警江西总队医院
策划：王燕婷、徐礼跃作者：武警江西总队 刘文剑、夏苗芳、吴明豪、金承顾主 办：武警部队政治工作部宣传文化中心监 制：姚洪华主 编：王 文、赵冰晶编 辑：王燕婷
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